复读前的焦虑

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我知道所有的焦虑迷茫来自于不自律,不安, 我好想一直打游戏一直玩不想碰学习 想一直放松,但是堕落后又会愧疚,难过自责,浪费了之前的时间 我想拿起书看,可是不行,我想早睡早起,自律,可是不行。我想考好大学,实现自己的目标,一想学习就想摸鱼,什么计划,什么梦想都忘了,被人瞧不起这一刻什么都没了,不想一直堕落。 前天下了番茄todo 就自律了1小时,又废了,又删了,第二天一样熬通宵,已经两天了,好烦,好想有人帮帮我,走不出去这条路,今天写卷子,阅读错好多,不知道怎么学的,好差啊。
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